ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal do desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava especialmente em o